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Meditation
Gehirnwissenschaftler haben schon vor 20 Jahren festgestellt, dass jeder Mensch in seiner eigenen Gedankenwelt lebt. Wie wir sehen können, entstehen daraus viele Konflikte und Missverständnisse auf der Welt. Es ist auch ein Grund, weshalb Menschen sich unklar, gestresst und einsam fühlen.
Wenn du die eigene Gedankenwelt durch Meditation ablegst, findest du die beste Version deines Selbst und deines Lebens um mit den Menschen und der Welt in Harmonie zu leben.
Meditation ist eine transformative Erfahrung nicht nur zur Selbstentwicklung, sondern auch zum positiven kollektiven Bewusstsein der Gesellschaft.
Dazu möchte Berlin Mediation als ein gemeinnütziger Verein einen Beitrag leisten,
- Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest -
Gandhi
Was du loslassen kannst:
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Blockaden & Widerstände
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Aktuelle Belastungen & Stress
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Negative Gedanken & Sorgen
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Unsicherheit & Zweifel
Was du in dir finden wirst:
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Innere Ruhe & Frieden
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Lebensfreude & Glück
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Weisheit & Klarheit
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Energie & Bewusstsein des Universums
Unsere Meditation ist eine geführte Meditation
Sie besteht aus drei Schritten: Reflektieren, Loslassen, Handeln
Reflektieren: Du wirst Schritt für Schritt dabei unterstützt dein gelebtes Leben zu reflektieren, dabei liegt der Fokus darauf, einen Schritt zurückzutreten und eine neutrale Sicht zu erlangen. Durch diesen Prozess findest du deine Gedanken, Emotionen, Gefühle im Inneren, die die Ursachen deiner Probleme sind. An dieser Stelle erlangst du Erleuchtung.
Loslassen: Du kannst aktiv und bewusst Gedanken, Belastungen, Schmerzen, Stress loslassen. Dadurch trainieren wir unseren Geist immer klar und gesund zu erhalten. Du fühlst dich mindful und lebendig. An dieser Stelle erfährst du die Energie und das Bewusstsein des Universums.
Handeln: Bei unserer Meditation geht es darum sich zu verändern und zu handeln. Wenn dein Leben sich nicht verändert, dann solltest du weiter die Ursache reflektieren und loslassen, damit du ein glückliches und Harmonisches Leben führen kannst.
Wissenschaftler wie der Quanten Physiker Max Plank sagen, dass die Unendliche Leere des Universums aus Energie und Bewusstsein besteht.
Auch Sakyamuni Buddha sagte schon vor langer Zeit, dass es die reale Existenz, die Wahrheit ist.
Menschen nehmen durch ihre Sinnesorgane die Welt auf und machen ihre eigene Gedankenwelt. Negative Gedanken, Emotionen Gefühle befinden sich innerhalb dieser selbstgemachten Geisteswelt. Sie leben in dieser illusorischen Welt und leiden darunter.
(Referenz: Gerald Hühter: Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn)
Durch die Meditation kannst du diese menschliche Geisteswelt loslassen und von Stress, Ängste, Belastungen, Schmerzen, negativen Gedanken frei werden.
Je mehr du meditierst, desto mehr erfährst du das Bewusstsein des Universums, das von der menschlichen Geisteswelt überdeckt wurde.
Wenn du als die Energie und das Bewusstsein des Universums neu geboren wirst, erreichst du menschliche Vollendung. Du findest Wahrheit in dir. Ewigkeit existiert in diesem Augenblick.
Bei unserer Meditation erfährst du durch Reflektion die menschliche Gedankenwelt und durch Loslassen die wahre Welt.
Auswirkungen der Meditation auf unser Gehirn
Befreie deinen Geist
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negative Gedanken
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Sorgen
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Verurteilungen
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Egoismus
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Depression
Verbessere dein Leben
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positiver Geist
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friedlicher Geist
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Toleranz
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Mitgefühl
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Selbstwert