Wirkung der Meditation

  1. Mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag

  2. Stressreduktion und größere Widerstandskraft gegen Stress

  3. Weniger negative und immer wiederkehrende Gedanken

  4. Positive Stimmung, gute Laune im Alltag

  5. Mehr Akzeptanz von dem, was sich gerade im Leben zeigt

  6. Mehr Energie und Kraft, du wirst leistungsfähiger

  7. Stärkung der Konzentrationsfähigkeit, du wirst erfolgreicher du wirst leistungsfähiger

  8. Mehr Selbstvertrauen und Selbstzuversicht

  9. Verbesserung der Gesundheit

  10. Mehr Offenheit gegenüber Anderen

  11. Verbesserung der sozialen Beziehungen

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